【storyis 괴이정보】달 명상

방법

1. 매일 저녁 시간을 결정하고, 같은 시간에 창에서 혹은 집 밖에서 달을 바라본다.
2. 달을 지긋이 바라보면서, 머리 속이 텅 비게 되도록 명상한다.
3. 대략 3분 정도 지나면 종료한다.

고찰

• 결과는 빨리 나오지 않는다. 느긋하게 초조해 하지 말고 꾸준히 행할 것.
• 영감을 닦는 방법이다.