【storyis 괴이정보】촛불 명상 1

방법

1. 붉은 초와 물을 담은 접시를 준비한다.
2. 방의 불을 어둡게 하고, 촛불에 불을 붙힌다.
3. 불을 지긋이 바라보며, 머리 속이 텅 비게 되도록 명상한다.
4. 대략 3분 정도 지나면 불을 끄고, 눈을 감는다.

고찰

• ※촛불에는 충분히 주의해서 행할 것.
• 결과는 빨리 나오지 않는다. 느긋하게 초조해 하지 말고 꾸준히 행할 것.